เคล็ดลับตราแม่ครัววันนี้.. เอาใจสายย่าง ไม่ว่าคุณจะรักการทานเนื้อสัตว์ชนิดไหน หมู ปลา กุ้ง เนื้อ ไก่ ปลาหมึก ?? ? แล้วเนื้อสัตว์เหล่านี้อาจจะติดตะแกรง ดูไม่น่ารับประทาน เนื้อไม่สวยงาม เรามีวิธีมาฝากคุณค่ะ ??? ? เพียงแค่นำน้ำส้มสายชูกลั่น 5% ตราฉลากทอง มาทาที่ตะแกรงให้ทั่ว เมื่อย่างเนื้อ (ทุกประเภท) จนสุกแล้ว ก็จะไม่ติดตะแกรง แถมทำความสะอาดก็ง่ายขึ้นด้วยอีกค่ะ ??? #ตราแม่ครัว #ย่าง #อร่อย #เคล็ดลับตราแม่ครัว #น้ำส้มสายชู #น้ำส้มสายชูกลั่น5%ตราฉลากทอง #ตราฉลากทอง #เมนูอาหาร #เข้าครัว

เคล็ดลับสุขภาพดีกับตราแม่ครัว วันนี้.. ขอมาบอกคุณประโยชน์ของ "เห็ดหอม" ? ก็เพราะ “เห็ดหอม” เป็นผักที่คนในพื้นที่แถบเอเชียนิยมทานกันมาก เพราะนอกจากจะมีรสชาติอร่อยทานง่ายแล้ว ? ยังมีกลิ่นหอม เย้ายวน ชวนให้อยากอาหารอีกด้วย แต่เห็ดหอมไม่ได้มีดีแค่หอมอร่อย แต่ยังอัดแน่นไปด้วยประโยชน์เต็มคำด้วยนะคะ 1. กระตุ้นระบบภูมิคุ้มกัน สารเบต้ากลูแคนจากเห็ดหอม อาจเป็นสารสำคัญที่จะช่วยกระตุ้นการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน ช่วยปกป้องร่างกายจากสิ่งแปลกปลอมที่ทำให้เกิดการติดเชื้อ และช่วยฟื้นฟูร่างกาย เสริมสร้างการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน 2. ลดระดับคอเลสเตอรอล เห็ดหอมมีสารประกอบสำคัญหลายอย่าง [...]

? เคล็ดลับตราแม่ครัว เอาใจสายหมู (กรอบบบบบบบ) ? กับวิธีทำหนังหมูให้กร๊อบบบบ กรอบ และเนื้อนุ่ม ? วิธีทำก็ง๊ายแสนง่าย ไม่ยุ่งยากเลยค่ะ ❗❗❗ 1. ต้มหมูสามชั้นในน้ำเปล่า ผสมน้ำส้มสายชูกลั่น 5% ตราฉลากทอง ประมาณ 1 ชั่วโมง 2. ทาน้ำส้มสายชูกลั่น 5% ตราฉลากทอง ที่หนัง และนำไปตากแดด 3. [...]

? รับวันอังคารแสนสดใส ? เคล็ดลับสุขภาพดีตราแม่ครัว วันนี้.. มาบอกกลเม็ดเคล็ดลับ ที่จะช่วยบำรุงสายตา กับอาหาร 5 สีบำรุงสายตาค่ะ ??? ❤ สีแดง : ผลโกจิเบอร์รี่ ช่วยบำรุงสายตา ชะลอจอประสาทตาเสื่อม เพราะอาหารสีแดงมีสารซีแซนทีน ทำหน้าที่ช่วยกรองหรือป้องกันรังสีจากแสงแดดที่เป็นอันตรายต่อดวงตา และช่วยปกป้องเซลล์ของจอประสาทตาไม่ให้ถูกทำลาย ? สีเหลือง : พริกหยวก ช่วยลดความเสี่ยงโรคต้อกระจก เพราะมีสารซีแซนทิน ซึ่งเป็นสารที่ช่วยต้านอนุมูลอิสระ ทำให้ดวงตาของคุณปลอดภัยจากแสงส่วนเกินอีกด้วย ? สีเขียว [...]

? เคล็ดลับสุขภาพดีตราแม่ครัว ขอส่งวิธีดูแลตัวเอง โดยเฉพาะสาวๆ ที่รักสวยรักงาม ดูแลผิวพรรณเป็นพิเศษ ? ซึ่งวิตามิน E เป็นวิตามินที่ได้รับความนิยม เพราะเป็นตัวช่วยชั้นดีในเรื่องของการบำรุงผิว ??? ? สาวๆ หลายคนได้เสาะแสวงหาอาหารเสริมที่มีวิตามิน E สูงมาทานเพื่อหวังจะได้ผิวขาวใสมาครอบครอง แต่ราคามันก็สูงจนบางทีก็เริ่มท้อใจ ⁉ แต่ ⁉ อย่าพึ่งหมดหวังไป เพราะจริงๆ อาหารที่เราเห็นกันอยู่เป็นประจำนั้นมีวิตามิน E สูงอยู่พอตัว หากทานเป็นประจำก็สามารถช่วยบำรุงผิวพรรณ ช่วยให้ผิวชุ่มชื้น และยังสามารถปกป้องผิวไม่ให้ถูกแสงแดดทำร้ายได้อีกด้วย 1. [...]

? อันยองงงงง !! ช่วงนี้.. บอกได้เลยว่ากระแสเกาหลีกำลังมาแรงมากกกกก ไม่ว่าจะเป็นซีรี่ย์เกาหลีที่สาวๆ ชื่นชอบ หรือบางคนเรียกได้ว่าคลั่งไคล้เป็นอย่างมาก ของเหล่าโอปป้าที่มัดใจสาวๆ หลายคน หรือแม้กระทั่ง.. กระแสอาหารเกาหลีที่กำลังมาแรงในตอนนี้ ❤❤❤ ? เราจึงไม่พลาดที่จะอัพเดตความเคลื่อนไหว และวันนี้เราจะมาสอนทำเมนูเบสิคๆ ที่ใครๆ ก็ต้องรู้จัก เพราะมันคือ “กิมจิ” นั่นเอง มาดูวิธีทำกันค่ะ ❗ ส่วนผสม ผักกาดขาว 2 หัว [...]

เคล็ดลับสุขภาพดีตราแม่ครัว วันนี้.. มาบอกกลเม็ดเคล็ดลับ ที่จะช่วยบำรุงสายตา กับอาหาร 5 สีบำรุงสายตาค่ะ ??? ❤ สีแดง : ผลโกจิเบอร์รี่ ช่วยบำรุงสายตา ชะลอจอประสาทตาเสื่อม เพราะอาหารสีแดงมีสารซีแซนทีน ทำหน้าที่ช่วยกรองหรือป้องกันรังสีจากแสงแดดที่เป็นอันตรายต่อดวงตา และช่วยปกป้องเซลล์ของจอประสาทตาไม่ให้ถูกทำลาย? สีเหลือง : พริกหยวก ช่วยลดความเสี่ยงโรคต้อกระจก เพราะมีสารซีแซนทิน ซึ่งเป็นสารที่ช่วยต้านอนุมูลอิสระ ทำให้ดวงตาของคุณปลอดภัยจากแสงส่วนเกินอีกด้วย ? สีเขียว : ผักโขม [...]

? เคล็ดลับสุขภาพดีตราแม่ครัว วันนี้ !! ว่าด้วยเรื่องของไข่ไก่ ??? ❤ ที่จะเป็นฮีโร่ป้องกันโรคร้าย ให้กับทุกคนค่าาาาา ? 1. สมองเสื่อม ในไข่ไก่มีแร่ธาตุชนิดหนึ่งชื่อว่า “โคลีน” ซึ่งเป็นสารที่ทำหน้าที่ช่วยบำรุงสมอง และช่วยชะลอการเกิดโรคสมองเสื่อมในผู้สูงอายุ ดังนั้น.. ควรให้ผู้สูงอายุทานไข่ไก่อย่างน้อยวันละ 1 ฟอง จะช่วยได้มากเลยทีเดียว 2. มะเร็ง ในไข่ขาว จะมีสารต้านมะเร็งชนิดหนึ่งชื่อว่า “กรดเซียริก” ที่จะคอยดักจับเชื้อไวรัสที่เป็นตัวก่อมะเร็ง ฉะนั้น.. [...]