มาแล้ววววววววว กับเมนูความอร่อย ที่ตราแม่ครัวนำมามอบให้ กับ ไก่ย่างแจ่ว แซ่บซี้ดถึงเครื่อง ?? ที่รับรองว่า.. หอม อร่อย ซี้ด ครบเครื่องแน่นอนค้าาาาาา ? ไปดูวัตถุดิบ และขั้นตอนการทำเลยค่ะ - สะโพกไก่ 3 ชิ้น - กระเทียมโขลก - รากผักชี - พริกป่น [...]
❗ เรื่องหนักใจของหลายๆ คน ก็คือ.. รูปร่างที่เปลี่ยนไป น้ำหนักเริ่มเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ แบบไม่รู้ตัว !! ? ซึ่งรู้หรือไม่ ? ว่ามันมีสาเหตุหลักมาจากพฤติกรรมการกินของเรานั่นเอง ที่ทำให้ขนาดตัวเพิ่มขึ้น ? เคล็ดลับสุขภาพดีตราแม่ครัว วันนี้.. จึงจะมาบอกถึงพฤติกรรความเสี่ยง หากคุณเป็นเช่นนี้ รับรองว่า ! น้ำหนักคุณมีแต่เพิ่มขึ้นๆ แน่นอนค่าาาาาาา ??? 1. กินเรียบ การกินอาหารให้หมดจาน ถือว่าเป็นเรื่องที่ดี [...]
? อันยองงงงง !! ช่วงนี้.. บอกได้เลยว่ากระแสเกาหลีกำลังมาแรงมากกกกก ไม่ว่าจะเป็นซีรี่ย์เกาหลีที่สาวๆ ชื่นชอบ หรือบางคนเรียกได้ว่าคลั่งไคล้เป็นอย่างมาก ของเหล่าโอปป้าที่มัดใจสาวๆ หลายคน หรือแม้กระทั่ง.. กระแสอาหารเกาหลีที่กำลังมาแรงในตอนนี้ ❤❤❤ ? เราจึงไม่พลาดที่จะอัพเดตความเคลื่อนไหว และวันนี้เราจะมาสอนทำเมนูเบสิคๆ ที่ใครๆ ก็ต้องรู้จัก เพราะมันคือ “กิมจิ” นั่นเอง มาดูวิธีทำกันค่ะ ❗ ส่วนผสม ผักกาดขาว 2 หัว [...]
? ตราแม่ครัว มาเสิร์ฟความอร่อย กับอิ่มอร่อยกับตราแม่ครัว กับเมนู.. สุกี้ย่าง หอม อร่อย กินเพลินไม่หยุด !!! ?? ? ลองเปลี่ยนการกินสุกี้แบบเดิมๆ มาเป็นสุกี้ย่างลองดู แล้วคุณจะติดใจค่ะ ไปดูกันว่า จะมีวัตถุดิบ และขั้นตอนการทำ อย่างไร ? วัตถุดิบ เบคอน [...]
❤ เดือนแห่งการแสดงความรักต่อแม่ ใกล้วันที่ 12 สิงหาคม วันแม่แห่งชาตินี้ ? ? เรามาเลือกทำเมนูสุขภาพให้แม่ได้รับประทาน แทนความห่วงใยจากเรากันดีกว่าค่ะ ? ? อย่างเมนูนี้ "โจ๊ก" ไม่ว่าจะเป็น โจ๊กหมู ไก่ ปลา กุ้ง ???? ก็แล้วตามของโปรดที่แม่ชื่นชอบ ยิ่งทำให้แม่ทานในตอนเช้าๆ ประโยชน์มากมากค่ะ ??? ? เพราะโจ๊ก มีแคลอรีต่ำ โดยใส่ไข่ขาวล้วน ดีต่อสุขภาพ ที่สำคัญ ! ทำง่าย [...]
หอยนางรม รสจัดจ้าน ? เคล็ดลับตราแม่ครัววันนี้ ? ขอส่งความเเซ่บ ซี้ด ด้วยยำหอยนางรม รสจัดจ้าน ? ? ใครสายเผ็ดร้อน ? ต้องลองทำตามสูตรนี้เลยค่าาาาาาาา ส่วนผสม ตะไคร้อ่อน 3 ต้น พริกจินดาแดง 3 เม็ด น้ำพริกเผา 1/2 ช้อนโต๊ะ น้ำตาลทราย 1/2 ช้อนชา [...]
อาหารฝีมือดารา ม่วน ลำ แต๊ๆ เจ้าาาา บุกป่า เข้าครัว กับดาราหนุ่ม-สาวสวย ประลองฝีมือ ทำอาหารพื้นเมือง ครั้งแรก ! กับหนุ่มนิว ชัยพล เมนูจีบสาวลำปาง ขนมจีบรสเริ่ด สูตรเด็ดมีกินที่ลำปาง ที่เดียว พริม พริมา ผักเหนือเคลือบน้ำจิ้ม ผักหวานป่า เชียงดา [...]
หลนไข่แดงเค็ม หนึบ นัว มัน !! ? ตราแม่ครัว ขอเสิร์ฟความอร่อย กับเมนูบ้านๆ ทำได้ง่ายๆ ทุกเพศทุกวัยเดินเข้าครัวไป ออกมาก็ได้เมนูแสนอร่อย อย่างหลนไข่แดงเค็ม เคี้ยวหนึบ กินเพลิน ชวนคิดถึงบ้าน ❤ ⁉ อยากรู้วัตถุดิบจะมีอะไร ขั้นตอนเป็นอย่างไรบ้าง ดูกันเลยค้า ? ส่วนผสม [...]
บำรุงสมอง ด้วยของกินหาง่ายใกล้ตัว ! ช่วงเย็น.. เราก็มีเคล็ดลับสุขภาพดีมาฝากในวันหยุดนี้กันนะคะ ??? ? วันนี้.. เป็นเรื่องของ ? "สมอง" ? เพราะสมองเป็นอีกหนึ่งอวัยวะที่ทำงานหนักอย่างมากในร่างกายเรา ‼ ไม่ว่าจะเป็นการวิเคราะห์ จดจำ และคำนวณ ก็ล้วนมาจากสมองสั่งการทั้งนั้น ‼ ดังนั้น.. เราจึงควรให้รางวัลกับสมองของเรา ด้วยการเลือกอาหารที่มีประโยชน์ ในการช่วยบำรุงสมองกันซักหน่อยค่ะ ? 1. ไข่ เป็นอาหารที่หาได้ง่าย และไข่ ยังเป็นอีกหนึ่งอาหาร ที่สมองชอบด้วย เพราะสามารถเพิ่มอายุการทำงานของสมองให้นานขึ้นได้ ? 2. [...]
ความมหัศจรรย์ของน้ำส้มสายชู ความมหัศจรรย์ของน้ำส้มสายชู ? ทุกวันจันทร์ เราจะมีเคล็ดลับตราแม่ครัว มาฝากกันค่ะ ? ? ในวันนี้ !! เรามีความมหัศจรรย์ของน้ำส้มสายชู ??? ที่จะทำให้การทำครัวเป็นเรื่องง่ายๆ และทำอาหารได้อร่อยค่ะ ??? ? 1. ล้างปลาทะเลที่มีกลิ่นคาวมากๆ โดยนำน้ำส้มสายชูกลั่น 5% ตราฉลากทอง 1-2 ช้อนโต๊ะ ผสมน้ำล้างปลา ก็จะทำให้กลิ่นคาวหมดไป ? 2. ต้มผักให้กรอบ [...]
