หอยนางรม รสจัดจ้าน ? เคล็ดลับตราแม่ครัววันนี้ ? ขอส่งความเเซ่บ ซี้ด ด้วยยำหอยนางรม รสจัดจ้าน ? ? ใครสายเผ็ดร้อน ? ต้องลองทำตามสูตรนี้เลยค่าาาาาาาา ส่วนผสม ตะไคร้อ่อน 3 ต้น พริกจินดาแดง 3 เม็ด น้ำพริกเผา 1/2 ช้อนโต๊ะ น้ำตาลทราย 1/2 ช้อนชา [...]
อาหารฝีมือดารา ม่วน ลำ แต๊ๆ เจ้าาาา บุกป่า เข้าครัว กับดาราหนุ่ม-สาวสวย ประลองฝีมือ ทำอาหารพื้นเมือง ครั้งแรก ! กับหนุ่มนิว ชัยพล เมนูจีบสาวลำปาง ขนมจีบรสเริ่ด สูตรเด็ดมีกินที่ลำปาง ที่เดียว พริม พริมา ผักเหนือเคลือบน้ำจิ้ม ผักหวานป่า เชียงดา [...]
? เคล็ดลับสุขภาพดี ตราแม่ครัว วันนี้ ? เรามี.. ประโยชน์ของซอสหอยนางรม มาฝากกันค่ะ ประโยชน์ของซอสหอยนางรม ? อย่างที่เราทราบกันดีว่า !! ซอสหอยนางรมนั้น มีเนื้อของหอยนางรมเป็นส่วนประกอบหลัก ? ซึ่งนางรม เราสามารถกินสด หรือแปรรูปเป็นซอสหอยนางรม? ต่างก็มีคุณค่าของสารอาหารสูง โดยเฉพาะวิตามิน และแร่ธาตุต่างๆ ? ไม่ว่าจะเป็น.. วิตามินเอ / วิตามินบี 1 [...]
หลนไข่แดงเค็ม หนึบ นัว มัน !! ? ตราแม่ครัว ขอเสิร์ฟความอร่อย กับเมนูบ้านๆ ทำได้ง่ายๆ ทุกเพศทุกวัยเดินเข้าครัวไป ออกมาก็ได้เมนูแสนอร่อย อย่างหลนไข่แดงเค็ม เคี้ยวหนึบ กินเพลิน ชวนคิดถึงบ้าน ❤ ⁉ อยากรู้วัตถุดิบจะมีอะไร ขั้นตอนเป็นอย่างไรบ้าง ดูกันเลยค้า ? ส่วนผสม [...]
บำรุงสมอง ด้วยของกินหาง่ายใกล้ตัว ! ช่วงเย็น.. เราก็มีเคล็ดลับสุขภาพดีมาฝากในวันหยุดนี้กันนะคะ ??? ? วันนี้.. เป็นเรื่องของ ? "สมอง" ? เพราะสมองเป็นอีกหนึ่งอวัยวะที่ทำงานหนักอย่างมากในร่างกายเรา ‼ ไม่ว่าจะเป็นการวิเคราะห์ จดจำ และคำนวณ ก็ล้วนมาจากสมองสั่งการทั้งนั้น ‼ ดังนั้น.. เราจึงควรให้รางวัลกับสมองของเรา ด้วยการเลือกอาหารที่มีประโยชน์ ในการช่วยบำรุงสมองกันซักหน่อยค่ะ ? 1. ไข่ เป็นอาหารที่หาได้ง่าย และไข่ ยังเป็นอีกหนึ่งอาหาร ที่สมองชอบด้วย เพราะสามารถเพิ่มอายุการทำงานของสมองให้นานขึ้นได้ ? 2. [...]
ความมหัศจรรย์ของน้ำส้มสายชู ความมหัศจรรย์ของน้ำส้มสายชู ? ทุกวันจันทร์ เราจะมีเคล็ดลับตราแม่ครัว มาฝากกันค่ะ ? ? ในวันนี้ !! เรามีความมหัศจรรย์ของน้ำส้มสายชู ??? ที่จะทำให้การทำครัวเป็นเรื่องง่ายๆ และทำอาหารได้อร่อยค่ะ ??? ? 1. ล้างปลาทะเลที่มีกลิ่นคาวมากๆ โดยนำน้ำส้มสายชูกลั่น 5% ตราฉลากทอง 1-2 ช้อนโต๊ะ ผสมน้ำล้างปลา ก็จะทำให้กลิ่นคาวหมดไป ? 2. ต้มผักให้กรอบ [...]
"ข้าว" ยังมีประโยชน์ที่ซ่อนอยู่อีกมาก ไม่ว่าจะเป็น.. "ข้าว" ยังมีประโยชน์ที่ซ่อนอยู่อีกมาก ไม่ว่าจะเป็น.. ? เคล็ดลับสุขภาพดีตราแม่ครัว วันนี้.. ✅ เรามีประโยชน์ของ "ข้าว" เพราะเป็นอาหารที่อยู่คู่คนไทยทุกครัวเรือน นอกจากจะให้พลังการแก่ร่างกาย ช่วยทำให้อิ่มท้องแล้ว ‼ "ข้าว" ยังมีประโยชน์ที่ซ่อนอยู่อีกมาก ไม่ว่าจะเป็น.. 1. เสริมสร้างกล้ามเนื้อ กรดอะมิโน ในข้าวมีประโยชน์ต่อกล้ามเนื้อ ช่วยเพิ่มความแข็งแรง และความสมดุลให้กล้ามเนื้อได้ [...]
รู้หรือไม่ ⁉ ความแก่ระงับได้ ‼ รู้หรือไม่ ⁉ ความแก่ระงับได้ ‼ รู้หรือไม่ ⁉ ความแก่ระงับได้ ‼ ?? เพราะความแก่ก่อนวัย เป็นปัญหาที่ไม่มีใครอยากพบเจอ ถึงแม้ในปัจจุบัน.. มลภาวะ สภาพแวดล้อม จะเป็นสาเหตุทำให้เกิดปัญหาความแก่ก่อนวัยขึ้น ? ? แต่วิธีการความชะลอความแก่นั้นง่ายยยยยยมาก ? ซึ่งทุกคนสามารถทำได้ เพียงแค่ปรับเปลี่ยนวิธีการกินของตนเอง ดังนี้ ‼ 1. กินอาหารให้หลากหลาย พยายามสลับหมุนเวียนอาหารที่ต้องกินในแต่ละวัน ให้มีความหลากหลาย ป้องกันอาการขาดสารอาหาร [...]
ปีกไก่เขย่า เคี้ยวเพลินเกินห้ามใจ ปีกไก่เขย่า เคี้ยวเพลินเกินห้ามใจ ? วันนี้เรามีเคล็ดลับตราแม่ครัว ในเมนู “ปีกไก่เขย่า” มาฝากทุกคนกัน ปีกไก่ร้อนๆรสเด็ด หยิบกินเพลินๆ เคี้ยวเล่นมันส์ๆ ?ไปดูกันว่า !! ขั้นตอนการเตรียมส่วนผสม และการทำ เป็นอย่างไร อย่าลืมจดสูตร และทำตามกันนะคะ :) ส่วนผสม ปีกไก่ 1/2 kg [...]
“ผัดหมี่โบราณ” ตำรับเปรี้ยว-หวาน ทำง่าย แค่กระทะใบเดียว “ผัดหมี่โบราณ” ตำรับเปรี้ยว-หวาน ทำง่าย แค่กระทะใบเดียว วัตถุดิบ 1.เส้นหมี่สด 1 ห่อ 2.หมูสามชั้น 150 กรัม 3.กระเทียมสับ 10 กลีบ 4.หอมแดง 5 หัว 5.พริกขี้หนูแห้ง 5 [...]
