เปิดตารางกินเจ 2566 😋🥕🥬
กับตราแม่ครัวอร่อยชัวร์ทั่วไทย
ใครที่อยากเริ่มกินเจ แต่ไม่รู้ว่าจะเริ่มยังไง??
ไปดูตารางการกินเจพร้อมๆกันเลยค่าา
14 ต.ค. 66 ล้างท้อง ก่อนกินเจ
👉ส่วนมากจะนิยมล้างท้องโดยงดเว้นเนื้อสัตว์ ผัก
และอาหารต้องห้ามทุกชนิดก่อนกินเจจริง ๆ 1-2 วัน
15-23 ต.ค. 66 เทศกาลกินเจ
👉ห้าม กินเนื้อสัตว์, ผักที่มีกลิ่นฉุน, อาหารรสจัด,
แอลกอฮอลล์/ของมึนเมา
24 ต.ค. 66 ออกเจ
👉อย่าเพิ่งกินเนื้อสัตว์ย่อยยาก
ให้เริ่มจากเนื้อสัตว์ขนาดเล็ก เช่น ปลา ไก่ ไข่
เป็นเวลา 2 หรือ 4-6 วัน
#ตราแม่ครัว #ตราฉลากทอง #ตราแม่ครัวฉลากทอง #กินเจ #กินเจ2566 #เทศกาลเจ
